【4151】適応障害か擬態うつ病の気がある私は無事卒業できるのでしょうか
Q: 19歳女です。いつも先生のQ＆Aは楽しくみてます。
現在大学に通っており、今は2年生です。しかし現在大学には精神的な辛さのため通えておらず半年程家に引きこもっていますが、これから家を大学近くに引っ越し頑張って通おうと考えています。
精神的に辛くなったのは入学してすぐからで最初は志望学部じゃないからとか大学に知り合いが1人もいないからと、考えていましたが夏が過ぎても一向に辛さが拭えず結局学校にいくことも少なくなりました。
学校では元々内向的で人と話すのがとても苦手なため友人もできずに苦しんでいたので、友人を作ろうと最初は積極的に話しかけていたのですが徐々に億劫になり逆にその子から誘われても適当に理由をつけて断ったりすることが多くなりました。また講義にも全く興味が持てなくなり徐々にさぼり癖がつき始めました。
しかし、学校に行かなくなった数ヶ月後教師からコンタクトがあり、冬休み前までカウンセリングに行き少し精神的に上向きになった気がしたのですが、ある日カウンセラーと自分で考えた段階づけて達成する目標を１つ達成できず自分をよく見せようとする見栄っ張りで浅ましい私はそれを言うのがとても恥ずかしくなり結局それ以降行かなくなりました。
ここまで書いて私はうつ病と思うかもしれませんが高校時代の友人の遊びの誘いは楽しく参加し、ゲームなど楽しいことは楽しいので適応障害か擬態うつ病と思っています。ですが学校から離れていても結局だるさは残り、学校へ行くことへのワクワク感も残っていますし、この辛さの原因はダメな私のせいだと確信してる為、特徴に完璧に当てはまってはいないかもしれません。
また、いかなければならない学校の敷地内に入った時点で吐き気や気分の落ち込みがひどく、もはや家で辛さを吐露した時のみならず授業中のふとしたときやネットで自分のことについて書くだけで涙が止まらず症状は悪化してます。自分のダメさ加減や甘えっぷりに本当に悲しくなり家族に申し訳なくなります。楽に死ねるなら死にたいと思う時もありました。そして数ヶ月前のことがモヤがかかったように思い出し辛くなり（これは生まれつきかもしれません）これまでできた勉強ができなくなり始めたり一日中寝てても辛くなくなったり逆に眠るのが怖くて寝れなくならない時も増えました。お風呂に入ることも少なくなりました。食欲もやや減った気もします。
そこで質問なのですが
(1) 私は結局適応障害や擬態うつ病なのかそうではないのか。
(2) 私はカウンセリングだけではなく精神科に通うべきか。（お金がかかるので貧乏な私はできれば受けたくないです）
(3) 大学は卒業したいと思っているのですが来年度からさらに実習などが増え忙しくなります。こんな私で卒業できるのでしょうか。
精神的に苦しんでいる方の中でも本当にどうでもいいことで苦しんでいるなとつくづく思ってしまいましたが、よろしくお願いします。
林:
(1) 私は結局適応障害や擬態うつ病なのかそうではないのか。
どちらでもなく、うつ病の可能性が最も高いと思います。
私はうつ病と思うかもしれませんが高校時代の友人の遊びの誘いは楽しく参加し、ゲームなど楽しいことは楽しいので適応障害か擬態うつ病と思っています。
それはうつ病というものをよく理解された洞察に基づく推定ではありますが、うつ病でも程度によっては、楽しいことは楽しめる時期がありえます。「楽しいことは楽しめるのでうつ病ではなく擬態うつ病である」と判断できる典型的な例は、「自分は楽しいことは楽しめるが、ストレスがかかる状況だとうつになる。だからうつ病である。だから私にストレスがかからないように周囲が配慮すべきである」と主張するケースです。この【4151】は「自分は楽しいことは楽しめる」までは擬態うつ病と共通していますが、かなりつらい時期も並存しているにもかかわらず、「楽しいことは楽しめる。だから自分はうつ病ではない」と考えておられる点が大きく異なります。
(2) 私はカウンセリングだけではなく精神科に通うべきか。（お金がかかるので貧乏な私はできれば受けたくないです）
通うべきです。
(3) 大学は卒業したいと思っているのですが来年度からさらに実習などが増え忙しくなります。こんな私で卒業できるのでしょうか。
精神科を受診し適切な治療を受ければ卒業できます。
(2020.10.5.)
