【3917】夜、金縛りなどが怖くて眠れません
Q: 25歳女です。
中学生の頃金縛りに毎日のようにあい、またその間怖いものをみたり聞いたりすることがあり(おそらく幻覚や幻聴とは思いますが)、怖くて眠れない日々が続いていました。
高校になってから金縛りにあうことが減ったのですが、最近また夜金縛りにあうのが怖くて眠れなくなってしまいました。
金縛りになりそうな時は直前に感覚的にわかります。
夜怖い話などを思い出してしまい、物音などが気になるようになり、怖い気持ちになると金縛りにあうことが多いです。
また金縛りにあわなくても物音や窓の外の様子が気になり、怖くて眠れません。
怖い気持ちを紛らわすためマンガやツイッターをみたりして、怖い気持ちを落ち着かせてから寝ようとするのですが、最近は朝まで眠れないことが多いです。
これらの症状は精神科にいって改善するのでしょうか？
このようなことで病院に行っていいものか悩んで投稿しました。
よろしくお願いします。
林: 金縛りは医学用語では睡眠麻痺といい、健康な人(特に若い人)にもよく起こるごく平凡な現象です。【3675】夢に入る前の相談です をご参照ください。
ただし、睡眠に関連する病気であるナルコレプシーの症状として現れることもあります。この【3917】のケースでは、金縛りに幻覚を伴っていますので、ナルコレプシーの可能性はあるといえます。日中に急に眠くなるといった症状がもしあれば、ナルコレプシーの可能性は高まります。
これらの症状は精神科にいって改善するのでしょうか？
このようなことで病院に行っていいものか悩んで投稿しました。
精神科を受診することをお勧めします。ナルコレプシーであれば、治療が必要です。ナルコレプシーではない場合には、生活習慣の改善などが第一に勧められますが、薬物療法が適切な場合もあります。
(2019.11.5.)
