【4343】生きているのが辛いです。改善の見込みはありますか。
Q: 28歳女性です。生きているのが辛いです。これまでの人生で一度も幸せだと思ったことがなく、辛いことばかりでした。小さい頃内気で特定の人としか仲良くできなかったり、大人になった今では人と関わるのが億劫でなるべく一人で行動しますがたまに急に孤独になったり、何か新しいことを始めようと思っても一人じゃ心細いと思い始められず、毎日同じことの繰り返しで代わり映えがありません。でもそれも普段周りの人間と関わらないようにしている自分が悪いと分かっています。でも人付き合いは苦手。堂々巡りで自分が嫌になります。
子供の頃、母方の叔父にイタズラをされていました。記憶が曖昧なのですが、随分小さいころからされていたと思います。勃起した陰部を握らされたり、あおむけになった叔父の上に乗せられ上下に体を動かされたり、小さかったのでそれがいけないことだと気づくまで時間がかかったし、気づいた時はとてもショックで。小学校の４年か５年くらいのときに始めてパンツの中まで手を入れられ、あまりにも耐え難かったし、年の離れた妹が同じことをされつつあるのに気づき、親に勇気を出して告白しました。しかし、その時の反応があまりにも冷たく。私はただ母に大丈夫だよ、とかもう心配しなくてもいいよ、とか言って安心させて欲しかったのに、その時覚えているのは母の後ろ姿だけで、私の顔さえ見てはくれなかったんです。母としても自分の兄がそんなことをして恥ずかしい腹立たしい気持ちがあったんだと思います。その頃からか母と上手くいかず。元々私より末っ子の妹をより可愛がっていて、どこの親も末っ子が一番可愛いものだし、特に気にしてはいなかったのですが。私が叔父の行動を勇気をだして告白したのも自分のためだけではなく妹を守るためでもありました。どこかで母の可愛い可愛い末っ子を守ってあげたのに、妹ばかり可愛がられどうして私はこんなに蔑ろにされなくちゃいけないのかと思う自分がいます。そんな自分の気持ちのせいか母とも妹とも上手くいかず心を開いて話すことがありません。 私が周りと上手く人間関係が築けないのはそういった子供の頃の経験が関係しているのでしょうか？
思春期の時期には過度なダイエット(下剤や過食、嘔吐、チューイング)をしたり、興味本意でリストカットをしたり。実際死のうとか思ったわけでなく、リストカットとゆうものをしり、楽になれるかもとやってみたみたいな感じです。しかし、リストカットは５年くらい続けてしまいました。一度不眠が続き病院へいき。ADDだと言われました。部屋の整理整頓が苦手だと話したせいかもしれませんが。確かに苦手ですが、それだけでADDだと診断されて納得いかず、不眠も自然と直ったので通うのをやめました。 しかし、死にたいと思う気持ちや劣等感などが消えません。幻聴などは聞こえませんが、出掛けても周りの人間が私のことを睨んでいたり心の中で悪く思っているんじゃないかと思ったりして、ちょっと肩がぶつかっただけでもわざとに違いないとか。車の運転も常に後ろの車に煽られてる気がして、あまり運転しないようにしています。そんなはずないとは分かっていてもそういった考えが頭から離れず生き辛いです。こういった症状は薬などで改善されますか？
林:
私が周りと上手く人間関係が築けないのはそういった子供の頃の経験が関係しているのでしょうか？
おそらく関係していると思います。
こういった症状は薬などで改善されますか？
薬だけでは改善しませんが、薬が改善の一助になる可能性はあります。但し、そもそも薬が必要かどうかはわかりません。薬を使わない治療で改善することも十分に期待できます。
一度不眠が続き病院へいき。ADDだと言われました。部屋の整理整頓が苦手だと話したせいかもしれませんが。
ADDと診断された理由が 部屋の整理整頓が苦手 ということだけだとすればその診断は不適切ですが、診断理由がそれだけかどうかはわかりません。むしろこのエピソードは、質問者が人を信頼できないという傾向の表れとみる方が適切かもしれません。
上述の通り、質問者の症状は治療により(薬を使うか使わないかは問わず)改善することが十分に期待できます。精神科を受診してください。そして受診の第一印象がいかなるものであれ、通院を続けることが必要です。
(2021.7.5.)
