【2972】二年くらい前から落ち込んだ気分がずっと続いて、最近は頭の中の声が話しかけてきたり、相槌などをうったりしてきます。
Q: 17歳の女です。
もともと気にしすぎる性格なのですが、最近になって精神的に問題があるのではないかと疑うようになりました。
二年くらい前から落ち込んだ気分がずっと続いて、常に自分が要らないものに思え、みんなに迷惑をかけるくらいなら死んでしまおうと思います。自殺の計画は立てますが、馬鹿なので、迷惑をかけない方法が思いつきません。
実行する気も今のところは強くありません。だけど、私のいない家族や学校は、私がいるより良い環境になると思います。
勉強や、時には好きなことにもやる気がでなくて、何も出来ない自分に失望します。生きていても意味は無いのに、死ぬのが恐い自分が情けなくて、些細なことに関しても自分がどうしたいのかがわかりません。すぐに怖気付いてしまい、人と話すのも電話に出るのも冷や汗が出て、宅配便がきても出ることが出来ません。
急に泣きそうになったり（でもいつも泣けません）、落ち着かなさに冷や汗が出たり吐き気がしたり、お腹が痛くなります。時には急に苦しくなったり、興奮しすぎて現実感がなくなります。
また、頭の中の声が話しかけてきたり、相槌などをうったりしてきます。でも、それは声として耳に聞こえるわけではなく、私が「またあの子と話してしまっているな」と意識すると、頭の中での会話は一時的におさまります。
ここ二年くらい「死」と言う言葉が頭の中をちらつくたび、その声が励ましてくれたり、逆に考えていないときにはそのようなことをほのめかしたりしてきます。
本音を話せる人がいないため、頭の中の話し相手は大切なのですが、うるさすぎることがあります。電車や教室で周りの人にその会話などが聞こえているのではないかと気になることがあったり、寝る前など、その声や嫌な映像などが勝手に頭の中で流れ出して寝付けないことがあります。
早く起きてしまうことはありませんが、何もしなくてもすごく疲れて、寝すぎることがしばしばあります。それでも、いつも眠くて、疲れが抜けきることがありません。
毎日毎日死にたくても、傍から見れば私の周りの環境は幸せそのものだと思うのです。なぜ、自分がこんなにも悲しくて、死ぬ以外に幸せになれる方法は無いと思っているのかがわかりません。
うつ病などの病気を調べたりしてみましたが、自分がそうなのかと疑う時点で病気ではないような気がするし、どうも、できないことを病気のせいにしようとしている気がします。サボりたいだけだと言われても、本当に何も出来ていないので否定できません。
明るく振舞うことは可能で、苦しくても馬鹿みたいにはしゃいでみせることはできます。たまに、出来ないことも出来そうなほど元気が出るし、大声を出したり走り回れるほどの活力が沸いてくることもあります。
甘えている、怠けていると言われたくないけれど、そう言われても諦められるように、普通だ思うための後押しがほしいです。でも、もしもおかしいのなら、病院に行くべきなのか、放っておくべきなのか教えてください。
林:
病院に行くべきなのか、放っておくべきなのか教えてください。
病院に行くべきです。
うつ病などの病気を調べたりしてみましたが、自分がそうなのかと疑う時点で病気ではないような気がするし、どうも、できないことを病気のせいにしようとしている気がします。サボりたいだけだと言われても、本当に何も出来ていないので否定できません。
うつ病ではないと思います。けれどもサボりでもありません。病気だと思います。病院に行くべきです。
(2015.5.5.)
