【3173】 最近周りが気になってしまいます
Q: 10代女性です。私は最近周りが気になってしまいます。友達とは普通に会話はできるんですが、その会話の途中途中で周りの人が「こっちを見てる」「こっちを見て笑ってる」「悪口を言っている」と考えてしまい、目が泳ぐ、硬直していると友達から言われます。最近では携帯を操作している人を見て「写真を撮られた」と考えてしまいました。考えすぎだと自分に言い聞かせていますが、誰かがこっちに目を向けただけで 何かされる、言われていると怖いほうに考えてしまいます。頑張って耐えようとしてますが正直怖いです。親に相談しようにも、「そんなの気の持ちようだ。そんな嘘で甘えられると思うな。こっちにも迷惑がかかるからやめろ。」と言われます。どうやって耐えたらいいのでしょうか？
林: この状態は、頑張って耐えるのは難しいと思います。精神科を受診することが最も勧められます。どうしてもそれが無理ならば、学校の先生か、あるいはスクールカウンセラーのような方がいらっしゃればその人に相談するのがいいと思います。
(2016.4.5.)
