【4035】手っとり早く元気にまともになりたい
Q: 現在高校三年の女です。最近自分がおかしいと感じます。授業中にじっとしているのが辛くなり、泣き叫びたくなります。学校に行くと自分だけ浮いてるような気分になりそこに存在していないくらい意識が飛びます。学校の記憶も曖昧です。思い出すと気持ち悪くなります。教室の一番前の端の席に座っているので窓が近いのですが、そこから見える屋上が非常に魅力的で飛びたくなります。でも死にたいわけじゃなく、ただ飛びたいと思います。家の二階だと低すぎて気持ちよくなさそうだし、かといって４階以上だと死んでしまいそうなので飛びたくありません。学校の屋上が一番理想的です。友達と話すのも物凄く苦しいです。わたしなんかと話して何が楽しいんでしょうか。どうして話しかけてくるんでしょうか。どうして心配するんでしょうか。放っておいて欲しいのに、話しかけてくるので応対しなければなりません。決してみんなが嫌いなわけじゃありません。むしろ好きです。でもわたしは面白い反応なんかできないので、みんなつまらなさそうな顔をします。だったら構わなければいいのに。嫌な思いをさせてるくらいなら初めからわたしのことを嫌ってくれたほうがマシです。いっそ狂いたいです。毎日家にいても学校にいてもどこにいても落ち着かず自分を殴りたくなったり泣き叫びたかったりとにかく苦しいです。とりあえずリストカットしてますが全然落ち着きません。自分がどうしてこうなってしまったのかわかりません。死にたいのですが、死ぬのは怖いし母親に迷惑がかかるので死ねません。どうすれば楽になれるんでしょうか。精神科に行けばいいのでしょうか。しかし去年の夏に一度受診しましたが全く回復した気がしません。カウンセリングの先生の日常の話を聞きにいくような形になりどうでもいいことのために病院まで行く意味がわからなくなりました。わたしは助けて欲しかったんです。どうしてカウンセラーの日常生活や愚痴を聞かなきゃいけないんですか。それがカウンセリングなんですか？どうすればわたしは普通に戻れるんでしょうか。このままだと学校もろくにいけず勉強もできずせっかく大金払って私立に行ってるのに無駄になります。大学受験もできなくなります。手っとり早く元気にまともになれる方法を教えてください。
林: 精神科を再度受診することをお勧めします。
去年の夏に一度受診しましたが全く回復した気がしません。
一度の受診で回復するのは無理です。
手っとり早く元気にまともになれる方法を教えてください。
それも無理です。そんな方法はありません。回復には時間も必要です。
精神科を受診し、通院を続けてください。
(2020.5.5.)
