【4606】精神的な病気がない人でも、サトラレの意識はありますか
Q: 20代女です。
「自分の思考が筒抜けである」というのは誰でも感じることでしょうか？
私は小さい頃から空想癖があり、暇さえあれば様々な空想をしていました。
小学3年くらいの時、ふと「今考えていることが周りの人に伝わってしまっているのでは？」と思うようになりました。夜カーテンを開けたまま空想に耽っていた時「何者かが窓から私を見ていて思考を読み取っている」と感じたことがきっかけです。
それからは、人前では空想や妄想をしないように努め、空想する場合は部屋の中で1人で、ドアやカーテンを閉め切った状態で空想するようになりました。
精神的な病気の症状の一つに、こういった「思考を読み取られている」という意識があると思うのですが、私の場合は病的な程では無いのです。
頭の中にチップが、とか、何者かが私の思考を使って、とか、そんな強い症状ではありません。
普段心の中で呟いている「美味しい」や「疲れた」は読み取られても全く問題無いので気にしてません。
しかし、「この人とこうなりたい」や「こんなことを成し遂げたい」というようなあまり人に言えないことを空想すると途端に人の目が気になります。人前で空想しないようにしてても、ふとした時に空想をしてしまうと、その瞬間「誰かに伝わってしまってる？」と考えるので止めます。
「この人こんなこと考えてるんだ」とか思われていそうで居心地が悪いですし、自分が過去どんな空想をしているかバレて笑われたりするのが嫌で、他人がコソコソ笑ったりしていると、バレたかなと思う時があります。
また、この感覚は日によって程度が変わります。気にならない時は気にならないですし、気になる時はすごく気になります。
そこで質問なのですが、この程度のサトラレ意識はどんな人でも持ち合わせているものですか？
これは一種の被害妄想で、考え方の改善などをすれば良くなりますか？そもそも、空想自体止めれば改善出来ますか？
よろしくお願いします。
林:
「自分の思考が筒抜けである」というのは誰でも感じることでしょうか？
これだけですと、程度の問題ですので(「感じる」の程度の強さ、確信度の問題)、何とも言えません。
精神的な病気の症状の一つに、こういった「思考を読み取られている」という意識があると思うのですが、私の場合は病的な程では無いのです。
頭の中にチップが、とか、何者かが私の思考を使って、とか、そんな強い症状ではありません。
普段心の中で呟いている「美味しい」や「疲れた」は読み取られても全く問題無いので気にしてません。
「私の場合は病的な程では無い」ことの理由として、「頭の中にチップが、とか、何者かが私の思考を使って、とか、そんな強い症状ではありません」と記されていますが、確かに「頭の中にチップが、とか、何者かが私の思考を使って」は「強い症状」と言えるのは事実でも、それより弱いからといって「病的な程ではない」とは言えません。それより弱くても病的なケースは膨大に存在します。
普段心の中で呟いている「美味しい」や「疲れた」は読み取られても全く問題無いので気にしてません。
それらが読み取れられるという確信度が十分に強ければ、それは病的であり、統合失調症の可能性ありと言えます。
人前で空想しないようにしてても、ふとした時に空想をしてしまうと、その瞬間「誰かに伝わってしまってる？」と考えるので止めます。
「この人こんなこと考えてるんだ」とか思われていそうで居心地が悪いですし、自分が過去どんな空想をしているかバレて笑われたりするのが嫌で、他人がコソコソ笑ったりしていると、バレたかなと思う時があります。
これは統合失調症らしい症状です。
そこで質問なのですが、この程度のサトラレ意識はどんな人でも持ち合わせているものですか？
そうとは言えないレベルです。
これは一種の被害妄想で、考え方の改善などをすれば良くなりますか？そもそも、空想自体止めれば改善出来ますか？
あなたの症状は自己努力だけでは改善は難しいと思います。精神科で適切な診断と治療を受けることをお勧めします。
(2022.12.5.)
