精神科Q&A
【0381】自称うつ病の夫への対応など
Q: 30歳の夫がうつ病（自称。病院には行ってません）ということで生活に支障が出て、私自身も心が病んでしまいそうで苦しいです。支障が出るといっても、朝はいつも体調不良（心臓が痛い、気持ち悪い、咳が止まらない、だるいなど）を訴えつつも仕事にはきちんと行ってます。たぶんうちでじっとしてる方が何もしてないことへの罪悪感などから息がつまりそうになるので、仕事に行くのは楽しいのだと思います。私も仕事をしてまして、夫とは出勤時間が一緒で、会社も近いので毎日一緒に通勤はしてますが、ここ数週間会話はありません。1週間ほど前に、"（自分は）うつ病だからほっといてほしい""死にたいと思うけどその勇気がない""一人の時間がほしい"など心の中を少しさらけ出してくれたのですが、"病気だからしょうがない"とばかり言っていて私も黙るしかなく、なにも改善してません。
うつ病であるとしたら、それは私のせいだと思います。
結婚生活が私には楽しくて、ついついはりきってしまい、あれこれ世話をやきすぎて夫にとってはそれがかなりの重荷になっていたようです。なんどかそれに気づき気をつけていたのですが、それがかえって気を使われてるということでまた重荷となり、自分は何もできない人間だと思いつめるようになったのだと思います。
現在海外に在住してるため、病院をどう探していいのかわからず困ってます。夫自身も薬じゃなきゃ治らないと開き直りも入ってて、もう治そう・治したいという気持ちはわいてこないようです。
友人たちには"結婚生活にあきた"などと話しているようなのですが、離婚を考えたほうが夫の病気は回復が早くなるのでしょうか？
私としては結婚生活を終わらせるつもりはまったくないですし、自分の責任を強く感じているため、そばで見守ってゆきたいと思ってます。
（まだ夫の口から離婚の言葉を聞いていないので）
でも、もし夫が離婚を希望していたら従うべきなのでしょうか？
浮気もしているようなので、このまま私がいたのではまたうつの状態の時に自責に苦しむのではないかと心配なのもあります。夫が自分でうつ病と判断したのはネットでいろいろ調べて確信したと言っていたので、私もあらゆるHPやサイトを検索して家族の対応についてや夫の症状と照らし合わせていろいろ下手に知識を身に着けてしまい、いったいどうしてよいのかわかりません。
実は大学時代に心理学を専攻しており、さまざまな病名や症状や心理療法などに少しはなじみがありますが、いざ自分のこととなると冷静さを保つのもそろそろ限界になってきました。
長々と書いてしまいましたが、お聞きしたかったことは
＊ シアトルでいい病院（日本語対応希望）をご存知ですか？
＊ このまま結婚生活は続けると悪化しますか？
（ちなみに現在夫の友人と計4名でシェアして暮らしてます）
＊ 夫の希望すること（離婚や別居やほっておくなど）にはすべて従うべきでしょうか？
＊うつ病の家族を持つと（この場合私のことですが）、家族もうつ病になりえますか？（自分の精神状態が心配です。夫を支えていきたいので）
まだ結婚して5ヶ月で、夫が海外にいて最近私が日本を離れて一緒に生活するようになってやっと3ヶ月強といったところです。はじめは楽しい日々を送っておりましたが、だんだん突然ふさぎこんだりでほんとにつらいです。
お薬は普通の薬局では入手はできませんよね？
林:30歳の夫がうつ病（自称。病院には行ってません）ということで生活に支障が出て、
という書き出しですが、うつ病は、自己診断で診断することはできません。いかに本などで勉強されても、不可能だと思います。ご本人が、自分はうつ病であると確信しておられるとのことですが、ここから間違いが始まっていると思います。(擬態うつ病ということもあり得るでしょう)
あなたのメールは、御主人がうつ病であることをほぼ前提とされて書かれていますので、(大変言いにくいことですが)、ほとんどの内容が現実から遊離している可能性があります。まず御主人が本当にうつ病かどうか、診断を受けた上で考える必要があります。それをしない段階で、ご自分を責めたり、うつ病についての対応として調べたこと、あるいはあなたの心理学の知識を応用しようと努力されるのは、すべて無意味です。まず診断を受けてください。もし何らかの理由で診断を受けられないということであれば、対応方法としては、一人の人間に対して、人間としてあなたが取る対応が正しいと思います。うつ病に関する知識はかえって迷いにつながるだけで、プラスは少ないでしょう。
なお、＊ シアトルでいい病院（日本語対応希望）をご存知ですか？
というご質問もありますが、私のサイトでは病院の紹介は行いません。理由は【0019】をご参照ください。