精神科Q&A
【0315】うつ病にビタミンは有効か
Q: 28歳男です。うつ病にビタミンB、C、Eなどのビタミンが役立つという記事を読みまして、ビタミンB、C、Eのサプリメントを飲んでいます。現在、デパス、ドグマチール、アナフラニールを処方されていますが、これらのビタミンを同時に摂ることは本当に効果があるのでしょうか？
林: 効果はありません。うつ病にビタミンがいいという証拠は全くありません。また、極端な偏食や食欲低下がない限りは、ビタミンが不足するということも考えられません。うつ病のためにビタミン剤を買うのは、お金の無駄だと思います。
もちろん、効くと思って飲めば、実際には効かないものが効いた気がするという効果は確かにあるでしょう。それをこうして否定されてはミもフタもないと思われるかもしれません。しかし私のこのコーナーでは事実を伝えることを方針としています。効かないものは効かないです。
なお、サプリメントについては擬態うつ病の147ページや、【0076】、【0221】、【0257】などもお読みください。ひとことで言うと、うつ病に対してサプリメントを使用するのはナンセンスです。