精神科Q&A
【2236】彼のうつ病の原因は私なのでしょうか
Q: 30代女性です。はじめまして。こんにちは。長文になりますが失礼します。 私には付き合って５年になる彼氏がおりました。彼は外国人なのですが、日本で出会い、彼の帰国に伴い私も日本を離れ彼の国に行くことになりました。もちろん結婚も視野にいれての海外移住でした。 最初は２人の関係がすごくよく、彼も異国の地に来た私を気遣ったりしてくれていたのですが、だんだんと私に対するケアが少なくなってきた気がしました。 彼は自分の家を買ったのですが、それが欠陥住宅の上、予想以上にローンや、管理費などがかさみ、いつもいつもお金がないお金がないと言っておりました。でも実際は彼の給料はそこそこ良かったので、そんなにお金がないはずがないのです。趣味のものにはバンバンお金を使っていましたし。 そのあと車が壊れて、修理費などもかさみますますお金がないお金がないと言い始めました。私も働いていましたが、なにせ異国の地だったので、彼の収入の５分の１ぐらいで、経済面で助けることができませんでした。でも食費や雑費は私が主に払っていました。 彼は仕事で昇進したのですが、その分責任が重くなり、いやだいやだと言っていました。すごいプレッシャーだ・・と。休みの日にまで仕事をしなければいけない時があり、すごく気が重そうでした。 いつもなんでもないことで笑いあって冗談を言い合っていた二人ですが、いつからか彼が笑わなくなったんです。家に帰っても、ずっとパソコンに向かい、しかめっ面。なにかにイライラしているような。 週末どこかに出かけようと私が誘っても、しんどいからいやだと言って２人では出かけようとしません。なのに、自分の友達とはいっぱい遊んで、普通に元気そうに、笑ったりしているんです。私の前では笑わないのに。だからそれを彼の友達に言ってもわかってくれません。彼は元気じゃん・・・って。 いつも熟睡できる私をうらやましいとも言っていました。彼はもともと眠りが浅く、寝つけない時も多々あったようです。日が経つにつれ、もともと大食いではなかったのですが、もっと食べなくなりました。体重減少です。彼はもともと繊細で、神経が細いし、プライドが高いと思います。 そしてある時、彼から別れ話がありました。「もう愛情がなくなった。悪いけど日本に帰ってくれ。」と。愛情がないと言われたらもうどうしようもないと思い、受け入れました。彼いわく結婚するつもりで日本を離れて僕の国に来たのに申し訳なくて言えなかったけど、ずっと考えていたと。 でもその次の日彼が、「やっぱりやり直そう」と言ってきたので気持ちの会った私はまたそれを受け入れました。今までなにか私に至らない点があったのだと思い、いっぱいがんばりました。二人の関係が良くなるように。 しばらくはよかったのですが、引き続き頑張り続けている私に対して彼はがんばることをやめました。そしてまた以前のようなしかめっ面、笑わない、私と会話しようとしない・・・そういう状況が続き、やっぱり彼は私を愛していないんだ・・と思い今度は私のほうからお別れを言いました。彼もやっぱり２人の関係は無理と思っていたようで別れを受け入れました。 １週間ほど別々の家で過ごし、また２人で話し合いの場を設けることになったんです。すると彼はまたやり直したいと言ってきました。「愛情がないと言ったけど、やっぱりあった。やっぱり一緒にいたい。」と。私も好きだったので、やり直すことになりました。彼は私から別れ話をしてきたことがすごくショックでびっくりしたとも言っていました。 またしばらくは２人の調子は良かったですが、すぐまた彼のイライラ状態に戻りました。そんな中私は一人一時帰国することになりました。 日本からもメールなどを送っていましたが、あまり返事はくれませんでした。日本で友達に相談すると、「彼は鬱なんじゃないの？」と言われ始めてうつ病なのかも・・と思い始めました。 ただ結婚も考えていたので、うつ病だからといって別れたくないと思いサポートしたいと思い始めていたのですが、彼からメールで「やっぱり別れよう」といきなり送りつけられてきました。 もう何度も別れたりくっついたりを短期間のうちにしていたので私ももういいや・・と思い疲れてしまったのだと思います。やっぱり彼は私のことがもう好きじゃないんだと思うようにしました とりあえず自分の荷物をまとめるために、彼の国に戻ったのですが、彼は人が変わったように私に冷たく当たりました。メールで終わらせることに納得のいかなかった私は話をして終わりにしたかったのに、話すらしようとしませんでした。ただ避けている、そんな彼の態度に私の思いは一気に冷め、この野郎と思えるほどになったので、逆によかったと思えました。 そして日本に帰国したのですが、私が帰国してたったの２週間で彼からメールがあり、「今日本に来ている。どうしても会って話がしたい」というので、会うことになりました。 すると彼は会うなりいきなり泣き出し、「今はカウンセリングに行っている、自分がどんなに幸せだったか気づかせてくれた、愛しているからもう一度戻ってほしい」というのです。「もぬけの殻になった家を見てすごくショックだった」とも。 今までのことがあるので、うれしい反面信じられなかったので、一度私の両親も含め、話し合いをしようと思い、両親、私たちの２人で話し合いをしました。 私の親の前で引き続きカウンセリングを受けていくこと、もう二度と同じことを繰り返さないこと、結婚もするつもりだということを言いました。 日本にまで来てくれたこと、親にもそのように言ったことで私の中でもう一度彼を信じよう、サポートしようという考えが起こり、もう一度彼とやり直すことに決めました。 彼もその結論に非常に満足したようで、以前の２人のようにいっぱい話していっぱい笑って、状態のいい彼でした。そして一足先に彼だけ日本を発ちました。私はまた後日彼のもとに行く…という約束をして。 彼が日本を発って、しばらくは頻繁にメールが来ていたのです。「何してるの？？」とかたわいもない話から「さみしい」とか送ってきていました。まだ彼は私を求めている、愛情があるんだと思わせてくれました。 でもまたしばらくするとぷっつりとメールが来なくなりました。こちらから送っても返信もありません。また悪い状態が来たんだなと思って様子を見ていると、後日いきなりメールがあり、「カウンセリングの先生に君と会うのが早すぎたと言われた。僕の脳はもうおかしい。今は一人でいたい」とのこと。そのあと私の残っていた荷物をいきなり送りつけてきました。 実は彼はカウンセリングの先生にも内緒で日本に私に会いに来ていたのです。ちゃんとした薬をもらった・・・と言っていたのでうつ病の薬でしょうか。 正直、何度も気持ちをもてあそばれて、心が疲れてしまいました。でも日本にまで会いに来たので、彼の愛情は本物なんだ・・彼はうつ病なだけなんだ・・・と思うと彼のことをあきらめきれません。彼の私に対する愛情がないなら、まだあきらめもつくのですが。ただ「一人になりたい」と言われても・・・。今は一人でゆっくりしていいけど、その先私は期待していいのか・・期待している自分がいます。「一人になりたい」というだけで「やっぱり別れたい」と言わない彼はずるいなと思います。はっきりしないところが。 音信不通になって約３か月・・・一度私が旅行に行ったときに旅行先から彼にはがきを送ったのですが、それは喜んでいたみたいです。でも彼からは連絡はありません。 共通の友達に彼の様子を聞いても、「すごく元気そう」と。友達の前ではすごく元気にふるまうからなのか・・・本当に私と別れて元気になったのか・・・もしそうだとしたらもともとの彼のうつ病の原因は私にあった・・・ということなのか。 できれば彼のそばでサポートして、一緒にいたいのですが、そうはさせてもらえそうにありません。気持ちが前に進まず、いつも彼のことを考えてしまいます。でもメールしても、彼の精神状態を乱したくないし、、でも私のことも忘れてほしくないし・・・。いっそのこと、日本に来てほしくなかったです。日本にきていなかったら、あの野郎と思えた自分のままでいれましたから。 私は、彼は家のこと仕事（昇進）のことが原因でうつ病になったのではと思っていたのですが・・・異国の地まで来た私の将来に対しての責任（結婚しなければならない等）が原因でうつ病になってしまったのでしょうか・・・。 彼はまだ私の残りの荷物を送ってくれません。そのことについて久しぶりに連絡をするとお金がないとのこと・・・ないはずがないと思うのですが。 長文しつれいしました。
林:
彼のうつ病の原因は私なのでしょうか
というご質問ですが、この彼がうつ病だという根拠がどこにもありません。メールの内容を振り返ってみましょう。
日本で友達に相談すると、「彼は鬱なんじゃないの？」と言われ始めてうつ病なのかも・・と思い始めました。
これが、「彼がうつ病かも」と思ったきっかけであると読めますが、言うまでもなく、友達の一人が「彼は鬱なんじゃないの？」と言ったからといって、それが診断根拠になるはずがありません。
その後、彼はカウンセリングを受けていたとのことですが、これまた言うまでもなく、カウンセリングを受けていたこともうつ病という診断根拠になりません。
また、
ちゃんとした薬をもらった・・・と言っていたのでうつ病の薬でしょうか。
それがうつ病の薬だというのは質問者の推定にすぎません。さらにはっきり言えば思い込みにすぎません。
彼の愛情は本物なんだ・・彼はうつ病なだけなんだ・・・と思うと彼のことをあきらめきれません。彼の私に対する愛情がないなら、まだあきらめもつくのですが。
ここに至って、彼がうつ病であるという推定が確信に近いものに変わっています。しかし、「彼はうつ病なだけなんだ」、そのお考えには根拠がありません。彼に愛情がないことを認めたくない気持ちが、このような根拠のない推定を生んでいるのではないでしょうか。
私は、彼は家のこと仕事（昇進）のことが原因でうつ病になったのではと思っていたのですが・・・
ここに至っては、うつ病ということが「推定に近い確信」から「確信」に変わっています。ここまでの推定から確信に至る変遷にはすべて根拠がなく、質問者の心理の反映にすぎません。
異国の地まで来た私の将来に対しての責任（結婚しなければならない等）が原因でうつ病になってしまったのでしょうか・・・。
うつ病であるという根拠がない以上、このように推定したり責任を感じたりすることは無意味です。
彼はまだ私の残りの荷物を送ってくれません。そのことについて久しぶりに連絡をするとお金がないとのこと・・・ないはずがないと思うのですが。
ないはずがないと思う。そこから一歩踏み出して、冷静に考えてください。彼を失いたくないという気持ちが、質問者から判断力を奪い、彼がうつ病であるという根拠のない確信を生んでいるのではないかと。【1769】もご参照ください。
(2012.4.5.)