精神科Q&A
【0191】 落ち込みに効く市販薬はありますか
Q: 19歳女です。月に何度かひどく不安になったり、落ち込んだり、寝つきが悪いせいか、眠りが浅く、疲れが取れない状況が続くことがあります。こういった状況に効く、市販薬はありますでしょうか？気休め程度でもいいのでもしあれば教えてください。
林: ありません。あなたの症状(落ち込みなど)が、病的なものかどうか、ちょっと判断できませんが、病的なものであれば(つまりうつ病などの病気だとすれば)、精神科にかかって、必要なら抗うつ薬を飲むべきです。病的なものでなければ、薬に頼るべきではありません(薬にに類するものにも頼るべきではありません・・・たとえばサプリメントとか、「自然」という名前がつているものも含みます)。気休め程度でもいいのでもしあれば教えてください。
気休めに薬を飲むという考えは間違っています。飲むならそれなりの決意、つまりある程度の副作用が出ることも覚悟して飲むべきで、そうでなければ飲むべきではありません。