精神科Q&A
【0135】カウンセリングなのか、お悩み相談なのか
Q: 26歳男性です。うつ的な気持ちと、アルコール多飲のため、3ヶ月程前から精神科に通院し、薬物療法とカウンセリングを受けています。けれども、先生との会話が途切れ、長い沈黙があることもよくあります。また、カウンセリングといっても、私が一方的に自分の悩みを話しているだけの、｢お悩み相談｣になっているようにも感じています。これで治療になるのでしょうか。一体カウンセリングというのはどういう事を話せば良いのでしょうか？
林: カウンセリングというのは、色々なやり方がありますが、そうそうやたらに指示はしないのが普通です。少なくとも時間的には、先生が患者さんの話を聞いていることの方が多いでしょう。このメールに書かれたようなことを、今の先生に話されてみてはいかがでしょうか。
カウンセリングについては、あなたのように自分が話すだけでいいのかといって不安になる人もいれば、逆に話を十分聞いてもらえないといって不安になる人もいます。どちらも気持ちはわかりますが、カウンセリングというものは、思った通りには進まないように感じられるものです。逆に、思った通りに進んでいたら、カウンセリングにはならないとも言えます。とにかく治療を始めたら、先生の方針に従うべきでしょう。