精神科Q&A

【1609】うつ病にスポーツや歌は有効なのでしょうか


Q: 私は40代の男性です。精神科にてうつ病と診断されました。 その後諸事情から引越しをすることになり、その土地の別の病院の精神科に通い始めました。治療の経緯や飲んでいた薬等全て先生にお話ししました。 新しい先生は「薬は治療の一助とはなるが、薬だけでは治らない。スポーツがセロトニンをよく生成するので、スポーツをしなさい」という方針です。 少し早足のウォーキングを数キロならできましたが、それでは十分ではないとのことです。私の年齢なら競技スポーツなど体を激しく使うものが良いとのことです。 うつ病になる前私は趣味でスポーツをしていましたが、今はやりたくてもどうしてもできないのです。体が動きません。 診察の度にスポーツをしたかどうかを問われ、毎回できていないと答え、毎回薬だけでは治らない、スポーツをしなさいと強く諭される状態です。 新しい土地に移って最初は調子が良かったのですが、揺り戻しなのかだんだん調子が悪くなってきました。 睡眠障害もひどくなり、睡眠導入剤代わりの安定剤を飲んでも寝るまでに9時間ほどかかるようになりました。家からも出たくなくなりました。 それでも何故スポーツをしないのか?と問われるので、生意気ですが「やりたくてもできないのに、どうやったらできるようになりますか?」と聞くと、「そこがブレイクスルー(突破点)なんだ」というご回答でした。 そしてこの体調でも、薬に頼るだけでは治らないということで、昼間の安定剤と頓服が全く処方されなくなりました。 この時は、もし昼間気分が悪くなったらどうしたらいいのか尋ねると、歌を歌うのが良いとのことでした。 現在、毎日辛く布団から起き上がれません。 先生をかえるべきでしょうか?


林: 
先生をかえるべきでしょうか?

かえるべきです。理由は以下の通りです。

「スポーツがセロトニンをよく生成するので、スポーツをしなさい」という方針です。

でたらめです。

私の年齢なら競技スポーツなど体を激しく使うものが良いとのことです。

でたらめです。

診察の度にスポーツをしたかどうかを問われ、毎回できていないと答え、毎回薬だけでは治らない、スポーツをしなさいと強く諭される状態です。

でたらめです。

新しい土地に移って最初は調子が良かったのですが、揺り戻しなのかだんだん調子が悪くなってきました。 

このような医師にかかっていれば、当然です。

「やりたくてもできないのに、どうやったらできるようになりますか?」と聞くと、「そこがブレイクスルー(突破点)なんだ」というご回答でした。

でたらめです。

もし昼間気分が悪くなったらどうしたらいいのか尋ねると、歌を歌うのが良いとのことでした。

もはや言うべき言葉がありません。

すぐに別の先生を受診し、治療をやり直してください。



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