精神科Q&A
【1609】うつ病にスポーツや歌は有効なのでしょうか
Q: 私は40代の男性です。精神科にてうつ病と診断されました。 その後諸事情から引越しをすることになり、その土地の別の病院の精神科に通い始めました。治療の経緯や飲んでいた薬等全て先生にお話ししました。 新しい先生は「薬は治療の一助とはなるが、薬だけでは治らない。スポーツがセロトニンをよく生成するので、スポーツをしなさい」という方針です。 少し早足のウォーキングを数キロならできましたが、それでは十分ではないとのことです。私の年齢なら競技スポーツなど体を激しく使うものが良いとのことです。 うつ病になる前私は趣味でスポーツをしていましたが、今はやりたくてもどうしてもできないのです。体が動きません。 診察の度にスポーツをしたかどうかを問われ、毎回できていないと答え、毎回薬だけでは治らない、スポーツをしなさいと強く諭される状態です。 新しい土地に移って最初は調子が良かったのですが、揺り戻しなのかだんだん調子が悪くなってきました。 睡眠障害もひどくなり、睡眠導入剤代わりの安定剤を飲んでも寝るまでに9時間ほどかかるようになりました。家からも出たくなくなりました。 それでも何故スポーツをしないのか？と問われるので、生意気ですが「やりたくてもできないのに、どうやったらできるようになりますか？」と聞くと、「そこがブレイクスルー(突破点)なんだ」というご回答でした。 そしてこの体調でも、薬に頼るだけでは治らないということで、昼間の安定剤と頓服が全く処方されなくなりました。 この時は、もし昼間気分が悪くなったらどうしたらいいのか尋ねると、歌を歌うのが良いとのことでした。 現在、毎日辛く布団から起き上がれません。 先生をかえるべきでしょうか？
林:
先生をかえるべきでしょうか？
かえるべきです。理由は以下の通りです。
「スポーツがセロトニンをよく生成するので、スポーツをしなさい」という方針です。
でたらめです。
私の年齢なら競技スポーツなど体を激しく使うものが良いとのことです。
でたらめです。
診察の度にスポーツをしたかどうかを問われ、毎回できていないと答え、毎回薬だけでは治らない、スポーツをしなさいと強く諭される状態です。
でたらめです。
新しい土地に移って最初は調子が良かったのですが、揺り戻しなのかだんだん調子が悪くなってきました。
このような医師にかかっていれば、当然です。
「やりたくてもできないのに、どうやったらできるようになりますか？」と聞くと、「そこがブレイクスルー(突破点)なんだ」というご回答でした。
でたらめです。
もし昼間気分が悪くなったらどうしたらいいのか尋ねると、歌を歌うのが良いとのことでした。
もはや言うべき言葉がありません。
すぐに別の先生を受診し、治療をやり直してください。